Artikler
Sunnhet er mer enn hvordan du ser ut!
“Kroppspress kan være sunt” skriver Martin Nipedal i sin mening til P3. Måten han har formulert denne meningen på slår meg som både fordømmende, generaliserende og lite nyansert.
Smerter under trening
Smerter under trening Av Johannes Korneliussen Du har trent i en periode og begynner å oppleve noen smerter. Dette fører ofte til at man tenker
Lengervarende ryggsmerter
Del 1 Casen I denne oppgaven skal vi presentere en kompleks pasient som utover å ha multisykdom, skal være påvirket av andre faktorer som gjør casen
Skader i CrossFit 2.0
Skrevet av Johannes Korneliussen & Marthe R Aarhus Beklager et meget lang innlegg, men dette var vanskelig å gjøre kort. Jeg ønsker å poste svaret
Skader i Crossfit
Skrevet av Johannes Korneliussen & Marthe R Aarhus I ditt innlegg i Agderposten sier du at det er økt risiko for skader når man
Er det farlig å belaste kroppen?
Belastning er nødvendig Vi er nødt til å belaste kroppen og sinnet vårt for å bli sterke. Som menneske har vi behov for stimuli og
Alt som din kropp kan, har den lov til
Tilpasningsdyktig Skrevet av Johannes Korneliussen & Marthe R Aarhus Kroppen er en fantastisk selvhelende biologisk organisme. Hvis vi utfordrer våre kropper blir de bedre til
MRI-funn og yrke
MRI-funn fra identiske tvillinger med ulikt yrke viser store likheter i det man kaller normale aldersforandringer. Dette er en god påminnelse til pasienter og terapeuter
7 trinn for en dypere forståelse av smerte.
Lesetid: 10-15 min Disclaimer: Dette er ikke den fulle sannhet om hva smerte er eller hvordan den skal forstås – snarere er det min forståelse
Kurs 2020
Workshop Knebøy, benkpress & markløft Et bedre innblikk Dette er en unik mulighet for deg som ønsker å øke til det neste nivået med de
Ryggen
Mange har en overbevisning om at det er farlig å løfte med ryggen. Men er dette egentlig riktig? Personlig ser jeg på ryggen som en
Hvor normalt er unormale funn?
Mange som har vondt blir dessverre sendt til skanninger og får svar på hva som skjer i kroppen. I denne posten vil jeg fremlegge noen
Trening som smertelindring
Skrevet av Johannes Korneliussen Ved trening frigis endorfiner, som er kroppens egen morfin og ”lykkepille”. Frigivelsen av endorfiner fører til mindre smerte og økt
Belastning, et misforstått ord
Når vi snakker om kroppen er belastning alt som mennesket utsettes for i løpet av en dag, uke, måned, år elle liv. Jeg hører ofte
Er kroppens «slitasjeforandringer» arbeidsrelatert?
Mange kan trolig nikke gjenkjennene til følgende scenario: «Du har et fysisk krevende arbeid og du har hatt smerter i lengre tid(måneder/år), som ikke er
Symptomoppfatning, placeboeffekten og den bayesianske hjerne.
Introduksjon I den tradisjonelle biomedisinske modellen, i forhold til symptomoppfatning, ser vi på hjernen primært som et passivt sansedrevet organ. Dette bygger på fortolkningen om
Kurs 2019
Knebøy, benkpress og markløft -For alle nivåer Dette er en unik mulighet for deg som ønsker å øke til det neste nivået med de store
Gratis 2-dagers treningsprogram for nybegynnere
Skrevet av Johannes Korneliussen Dag 1 Knedominant Hoftedominant Horisontal trekk Horisontal press Mage øvelse Dag 2 Hoftedominant SL Knedominant Vertikal press Vertikal trekk Tåhev LAST
Mer er ikke alltid bedre
Skrevet av Johannes Korneliussen Et eksempel på at mer nødvendigvis ikke alltid er bedre. «Kvalitet over kvantitet» er et familiært uttrykk for de fleste, og hos