Smerter under trening
Smerter under trening Av Johannes KorneliussenDu har trent i en periode og begynner å oppleve noen smerter. Dette fører ofte til at man tenker “Hva skal jeg gjøre nå!?!” Jeg opplever…
Er det farlig å belaste kroppen?
Belastning er nødvendig Vi er nødt til å belaste kroppen og sinnet vårt for å bli sterke. Som menneske har vi behov for stimuli og utfordringer for å øke evnen…
Alt som din kropp kan, har den lov til
Tilpasningsdyktig Skrevet av Johannes Korneliussen & Marthe R AarhusKroppen er en fantastisk selvhelende biologisk organisme. Hvis vi utfordrer våre kropper blir de bedre til det vi utfordrer den med -…
Kurs 2020
Workshop Knebøy, benkpress & markløft Et bedre innblikk Dette er en unik mulighet for deg som ønsker å øke til det neste nivået med de store løftene. 4 juli holdes…
Kurs 2019
Knebøy, benkpress og markløft -For alle nivåer Dette er en unik mulighet for deg som ønsker å øke til det neste nivået med de store løftene. 13 og 14 juli…