Skip to content
Veien til sterk
  • Hjem
  • Om oss
  • Artikler
  • Coaching
  • Toggle website search
Meny Close
  • Hjem
  • Om oss
  • Artikler
  • Coaching
  • Toggle website search

Lett

  1. Hjem>
  2. Lett

Sunnhet er mer enn hvordan du ser ut!

  • Post author:Johannes Korneliussen
  • Post published:juni 5, 2022
  • Post category:Lett
  • Post comments:0 Kommentarer

“Kroppspress kan være sunt” skriver Martin Nipedal i sin mening til P3. Måten han har formulert denne meningen på slår meg som både fordømmende, generaliserende og lite nyansert.

Fortsett å leseSunnhet er mer enn hvordan du ser ut!

Skader i CrossFit 2.0

  • Post author:Johannes Korneliussen
  • Post published:februar 17, 2021
  • Post category:Lett/Trening
  • Post comments:0 Kommentarer

Skrevet av Johannes Korneliussen & Marthe R AarhusBeklager et meget lang innlegg, men dette var vanskelig å gjøre kort. Jeg ønsker å poste svaret offentlig slik at andre som er…

Fortsett å leseSkader i CrossFit 2.0

Skader i Crossfit

  • Post author:Johannes Korneliussen
  • Post published:februar 16, 2021
  • Post category:Lett/Trening
  • Post comments:0 Kommentarer

Skrevet av Johannes Korneliussen & Marthe R Aarhus I ditt innlegg i Agderposten sier du at det er økt risiko for skader når man driver med crossfit. Økt risiko i forhold til…

Fortsett å leseSkader i Crossfit

Alt som din kropp kan, har den lov til

  • Post author:Johannes Korneliussen
  • Post published:mai 8, 2020
  • Post category:Lett/TRENING
  • Post comments:0 Kommentarer

Tilpasningsdyktig Skrevet av Johannes Korneliussen & Marthe R AarhusKroppen er en fantastisk selvhelende biologisk organisme. Hvis vi utfordrer våre kropper blir de bedre til det vi utfordrer den med -…

Fortsett å leseAlt som din kropp kan, har den lov til

MRI-funn og yrke

  • Post author:Johannes Korneliussen
  • Post published:april 13, 2020
  • Post category:Lett
  • Post comments:0 Kommentarer

MRI-funn fra identiske tvillinger med ulikt yrke viser store likheter i det man kaller normale aldersforandringer. Dette er en god påminnelse til pasienter og terapeuter at: a) gjentatt løfting/belastning fører…

Fortsett å leseMRI-funn og yrke

Trening som smertelindring

  • Post author:Johannes Korneliussen
  • Post published:februar 21, 2020
  • Post category:Lett
  • Post comments:0 Kommentarer

Skrevet av Johannes Korneliussen  Ved trening frigis endorfiner, som er kroppens egen morfin og ”lykkepille”. Frigivelsen av endorfiner fører til mindre smerte og økt velvære. Gjennom trening stimuleres også̊ andre…

Fortsett å leseTrening som smertelindring

Gratis 2-dagers treningsprogram for nybegynnere

  • Post author:Johannes Korneliussen
  • Post published:februar 8, 2019
  • Post category:Lett
  • Post comments:0 Kommentarer

Skrevet av Johannes Korneliussen Dag 1 Knedominant Hoftedominant Horisontal trekk Horisontal press Mage øvelse Dag 2 Hoftedominant SL Knedominant Vertikal press Vertikal trekk Tåhev LAST NED Her er noen eksempler…

Fortsett å leseGratis 2-dagers treningsprogram for nybegynnere

Mer er ikke alltid bedre

  • Post author:Johannes Korneliussen
  • Post published:juni 14, 2018
  • Post category:Lett
  • Post comments:0 Kommentarer

Skrevet av Johannes Korneliussen Et eksempel på at mer nødvendigvis ikke alltid er bedre. «Kvalitet over kvantitet» er et familiært uttrykk for de fleste, og hos noen har det større relevans…

Fortsett å leseMer er ikke alltid bedre

Finn oss

Adresse
Vikaveien 44
4817 HIS

Åpningstider
Mandag–fredag: alltid åpent
Lørdag & søndag: alltid åpent

Søk

  • Hjem
  • Om oss
  • Artikler
  • Coaching
Facebook Instagram
  • Hjem
  • Om oss
  • Artikler
  • Coaching
Facebook Instagram